1、1 如果你的丈夫经常不在家，首先要了解他不在家的原因如果可能，可以尝试与他沟通，看看是否能够调整工作安排，以便有更多时间相聚2 如果你必须独自面对这种情况，那么自我照顾就显得尤为重要这不仅仅是指生理需求，也包括情感和精神层面的满足3 如果你感到困惑或不确定如何应对，寻求专业的建议。

2、1 当我们面临丈夫不在家的情况时，我们应保持冷静，避免过度焦虑和烦躁，因为这只会让问题变得更糟2 主动与丈夫保持联系是合理的，我们可以通过电话或信息了解他的情况，但应避免无理取闹或过度责备3 如果丈夫长时间没有回应，我们可以安排面对面交谈，以解决存在的问题对话时，我们应保持冷静。

3、老公一年不在家女人解决的方法如下一社交软件对很多女人来说，自己的男人不在家，那这个家就是孤寂的，她也会感到非常的孤独这个时候，她们就需要去找一些途径，来缓解这种孤独很多女人都喜欢在各种社交软件上找人聊天，或者是逛逛朋友圈，这样子的话，时间会过得快一些，也会让她们暂时忘却自己。

4、去成人保健品商店选一种，或者淘宝上静静的等你老公回来，可以给他打个电话啥的。

5、这样一来二去，我发现我们原来可以聊得如此投机不经意间，我是多么想看看他的样子而就在我想跟他发视频之时，他却说有事下线了当时，我心里不禁感到是一阵失落我也无心在玩电脑，也跟着下线，躺在床上，思念远方的老公可越是思念，越是觉得难忍，不禁我是感到全身发热，身上的每一个细胞似乎都在扩张，都。

6、老公每个周末回来看我，他工作比较忙，所以家里都是我在操持，我也不计较这些只想着好好的过日子但是因为自己也要上班，我的生活就变得忙碌了起来，经常回到家就觉得很累，只想休息那时他的工作还没有正式转回来，我们家经常就只有我一个人他在外地主宿舍，只有周末的时候回家有时工作忙了就。

7、我终于有了一个不是我老公的男人！ 那晚，他折腾了足足一个小时，终于倦极而眠我却怎么也睡不着了，时针指在两点上，是激情之后最难熬的深夜 我扭亮台灯，在柔和的灯光下，打量着我的枕边人 见过他的人都说是十成的帅哥，尤其是那一双总是含笑的眼睛有着所向披靡的魅力可我心底里却更喜欢他熟睡的样子。

8、作为男士，我说说我的看法吧，首先我觉得你们可以坐下来聊聊约定个时间地点多久在哪里见面可以一个月一个季度，约定个地方，变相的旅游周边，也放松自己平时工作之余，自己就坚持锻炼和学习打发时间静下心。

9、虽然老公不回家，女人也不能跟他吵闹，应该做的更好，让男人心里愧疚既然他不想回来，肯定是外面有吸引他的人或事，如果男人看到自己的妻子这么贤惠，心里肯定觉得对不住，这样他就会改掉这些不好的习惯，慢慢的回归这个家庭所以女人应该把家里收拾好，布置的更加温馨，当男人偶尔回来时看到家里这么好，心里自然也会感觉很温。

10、你也会开心起来，所以这时候的你也会对于丈夫的常年不在家的心思就会变淡另一方面，还是看是因为什么原因而导致丈夫的常年不在家，如果是因为工作，你可以从各方面去克服一下，甚至与可以陪着丈夫去另一个地方工作，因为你们是彼此相爱的，所以我认为这种情况是可以解决的但是如果是因为你们两个人的。

11、分散注意，兴趣转移 越是孤独寂寞，心里越空虚，心中的思恋越浓厚 别看那些能勾起情绪波动的片子，找些自己感兴趣的事来做，或能让人静心的事做积蓄激情要想就多想想男友的好，男友的辛苦，男友的不易在下次男友回家时，将激情一起送给他。

12、3 自我成长可以在独处的时候，好好反思和成长自己，寻找内在支撑和力量，更加独立和自信4 考虑夫妻关系如果在夫妻关系中出现了很多矛盾和问题，可能需要反思和修复夫妻关系，建立更加健康的沟通和互动模式总之，当需要丈夫却得不到关注时，需要冷静地思考和处理，尽可能采取有效的行动去解决问题。

13、或者用工具这样比较好，而且也是比较满足自己的，你说是不是，如果你出轨，你老公知道了，肯定要和你离婚的，所以没有必要的，当然我觉得最好的方法就是自慰，或者就是等你老公来了，让他多玩你几次，这样你就可以满足了，所以说，方法自己想的，只要不做对不起你老公的事情，就可以了，知道吗。

14、前年的时候，我老婆生了二胎，生活的压力大了很多，本来我也不想出来打工的，但是没有办法，在家挣不了多少钱，大儿子在读小学一年级了，小儿子每天要喝牛奶，现在家里的房子也还没有着落，只能和老婆异地分居了，现在我正是年轻壮年，长期没能和老婆在一起，肯定也有想过”夫妻生活“的时候，怎么。

15、3增加你的交际圈，多出去走走 一个人只处在自己独自的小世界，自己的交际圈，当这些人都在忙自己的事情时，她就显得特别孤独，尤其是当老公夜不归宿时，都没有个说话的人虽然老公夜不归宿，可每个女人也不能失去自我，善于扩大你的交际圈，可以使你有自信，可以使你有魅力，使你浑身散发光芒。

16、回到离开一个多月的家，第一感觉就是脏，这男人怎么这么的脏，地板上，沙发上，桌子上，全都是一层灰，抱怨的说老公，为什么这么的脏，人家还很委屈的说，其实他已经打扫过了真汗，平时这老少爷们可是十指不沾阳春水的，走进房间，我的天啊，脏衣服挂的到处都是，浴室里更是有股怪味再到厨房，以为我不在的时候，他。