不久前，一位患者满脸痛苦地来找我，他说自己排尿时，尿道像被针扎一样刺痛，每一次排尿都成了煎熬，严重影响了日常生活。相信不少人也有过类似经历，突然尿痛，心里充满担忧和不安。其实，尿痛像针扎，很可能是急性尿道炎发作了。今天，就给大家讲讲急性尿道炎发作时该怎么办，重点强调三个一定要避开的禁忌。

尿痛是指患者排尿时感觉下腹部、会阴部、尿道内疼痛或烧灼感，是泌尿系统疾病常见症状之一，常伴有尿频、尿急症状。急性尿道炎是尿道黏膜的急性炎症，在泌尿系统疾病中较为常见。据统计，约 30% 的泌尿系统感染患者存在不同程度的急性尿道炎症状 。它的病因主要是病原体感染，像常见的大肠杆菌、淋病奈瑟菌、沙眼衣原体等都可能引发，尿道损伤、尿道内异物、尿道梗阻等也会增加患病风险。而且，女性由于尿道短而直，靠近肛门和阴道，更容易受到细菌污染，所以女性的发病率相对较高，男女发病比例约为 1:3 。

急性尿道炎发作时，患者往往能明显感觉到身体的不适。尿频较为常见，排尿次数会明显增多，可能每隔十几分钟甚至更短时间就需要排尿一次。尿急也很突出，有尿意时常常难以控制，必须马上排尿。尿痛则表现为排尿时尿道内或尿道口出现疼痛，疼痛程度因人而异，可为烧灼感、刺痛或胀痛等，有时在排尿结束时疼痛还会加剧。部分患者尿道口还会出现分泌物，急性淋菌性尿道炎患者，尿道口可见大量黄色、脓性分泌物，质地浓稠，量较多，有时能在尿道口形成脓痂；急性非淋菌性尿道炎的分泌物一般相对较少，多为白色稀薄黏液。

如果不及时治疗，炎症可能向上蔓延至膀胱，引发膀胱炎，出现膀胱区疼痛、尿频、尿急、尿痛等症状进一步加重，还可能伴有血尿；对于男性患者，病原体还可经输精管逆行感染至附睾，或蔓延至前列腺，引起附睾炎和前列腺炎，影响性功能和生育功能；长期或严重的尿道炎，甚至可能导致尿道狭窄，出现排尿困难，尿流变细、尿线分叉等症状。所以，一旦出现急性尿道炎症状，必须引起重视。接下来，就给大家讲讲急性尿道炎发作时的三个禁忌。

很多人在出现尿痛、尿频等急性尿道炎症状时，觉得忍一忍就过去了，或者认为是小毛病，没放在心上，结果导致病情加重。据调查，约 20% 的急性尿道炎患者因初期症状不严重而选择拖延治疗，最终引发了膀胱炎、附睾炎等并发症 。要知道，急性尿道炎如果不及时治疗，病原体在尿道内大量繁殖，炎症会持续发展，不仅会让症状加重，增加治疗难度，还可能对泌尿系统造成永久性损伤。所以，一旦发现有急性尿道炎症状，比如尿痛像针扎、尿频、尿急，或者尿道口有分泌物，一定要尽快就医。医生一般会通过尿常规、尿道分泌物涂片、尿培养等检查，确定病原体类型，然后选用敏感抗生素进行治疗。及时治疗，多数患者在数天至几周内症状就能逐渐缓解，尿道黏膜也能逐渐修复，炎症消退，恢复正常的泌尿系统功能。

有些患者在接受治疗后，症状稍有缓解，就自行停药，这是非常错误的做法。在治疗急性尿道炎时，使用抗生素需要足量、足疗程，才能彻底清除病原体，防止病情复发。研究表明，约 40% 的急性尿道炎复发患者，是因为没有按疗程服药 。当症状减轻时，并不意味着病原体已被完全消灭，如果此时自行停药，残留的病原体可能会再次繁殖，导致病情反复，而且再次治疗时，病原体可能会产生耐药性，增加治疗难度。所以，大家一定要严格按照医生的嘱咐服药，即使症状消失了，也不要擅自停药，要完成整个疗程的治疗。一般来说，使用抗生素治疗急性尿道炎，疗程可能在 7 - 14 天，具体时长要根据病情和病原体类型由医生决定。在治疗过程中，如果有任何疑问，随时咨询医生。

急性尿道炎发作时，饮食方面也有很多讲究。辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、生姜等，会加重尿道黏膜的充血、水肿，使尿痛等症状加剧。高糖、油腻的食物，像蛋糕、油炸食品等，会影响身体的新陈代谢，导致体内湿热加重，不利于炎症的消退。据相关研究，在急性尿道炎患者中，保持清淡饮食的人群，康复速度比不注意饮食的人群快约 30% 。所以，在患病期间，大家要尽量避免食用这些食物，多吃清淡、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。蔬菜中的维生素和矿物质有助于增强身体免疫力，促进身体恢复；水果富含水分，能增加尿量，起到冲洗尿道的作用，帮助排出病原体；粗粮含有丰富的膳食纤维，有利于肠道蠕动，维持身体正常代谢。同时，要多喝水，每天保证 1500 - 2000 毫升的饮水量，通过多排尿，冲洗尿道，减少细菌在尿道内的停留和繁殖。

除了避开这三个禁忌，在急性尿道炎发作时，还有一些其他需要注意的地方。比如，要注意休息，症状严重时尽量卧床休息，避免过度劳累，因为劳累会导致免疫力下降，加重感染。要保持个人卫生，每天用清水清洗外生殖器，勤换内衣裤，减少细菌滋生。还要避免不洁性生活，防止交叉感染，在疾病未治愈之前，一定不要进行性生活。

尿痛像针扎，很可能是急性尿道炎来袭。大家要牢记急性尿道炎发作时的三个禁忌，及时就医，规范治疗，注意饮食和生活习惯。只要做好这些，多数人的急性尿道炎都能得到有效治疗，恢复健康。要是对急性尿道炎还有其他疑问，随时都能问我。