4脾寒偏重类型 症状是腹部被冷风吹后，喝寒凉的东西，容易腹痛和腹泻调养方法后爱暖参茶+附子理中丸5。

3可搭配暖参茶，暖参茶温补脾肾阳虚的效果好，排湿汤侧重调湿气，相互结 合，对于寒湿体质偏湿气重者，会有非常好的效果4可搭配解结汤，身体内有结节且痰多之人5可搭配百转千回汤，对有便秘及痰湿口臭及身体有异味之人，可从二便大 便小便排毒6阴囊有湿，皮里膜外有小突起，可用金钱草20克。

食疗与产品症状轻者可通过食疗改善，症状重者建议使用药食同源的调理品如后爱暖参茶，其配方基于古中医理论，强调六经辨证和治病寻根五中医“治未病”理念体质问题是疾病的前期阶段，中医提倡在体质失衡时及时干预，防止发展为严重疾病例如，湿寒体质者通过调理可避免卵巢囊肿乳腺增生等病变。

手脚心出汗是湿气外溢，代表湿气在内泛滥，吃暖参茶去除脾中湿气，加强脾的运化能力，让身体组织和脏腑中的湿气能从正常的通道运行出体外，手脚出汗的问题自然消失。

建议您最好去大型的医院检查检查，要解决这个问题，首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量这样手脚温度也就高起来了特别是在经期，血液都集中在腹部，手脚更容易感觉冰冷让腰部充分保暖既可以温暖手脚，又可以预防痛经，可谓。

在冬天这个季节里，北方人们喜欢喝上一碗羊汤驱寒非常好，羊肉补温御寒和进补壮阳人们可以从头到脚都是超级暖和生活中常见的小米粥杂粮粥，也可以是粗粮搭配，小米可以起到养胃作用加上粗粮本身膳食纤维和矿物质丰富，可促进胃肠蠕动，老少皆宜汤品可以不是肉汤，因为肉类中有酸性物质，不利于养胃。

在南方冬天喝这些花茶最好1桂花茶 做法将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这也就可以直接服用了，最好能够每天早晚服用一杯功效桂花不仅香味扑鼻，同时也具有很好的药用价值中医方面认为桂花性温，服用之后具有养胃暖胃的作用，对于治疗咳嗽食欲不振以及痔疮。

鸡蛋鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋牛奶和蜂蜜煮成的大米粥我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较。

如何应对每天清早起床后喝下一大杯清水，午饭前要再喝下3杯分量的水，工作的间隙也要及时补充水分，每天保证4杯以上咖啡和茶会让人小便频繁，每天控制在3杯以内即可6缺乏锻炼 尽管运动对人体的身体健康很重要，但要记住如果你不能规律地进行锻炼，那么你会感觉经平时劳累10倍运动可以帮助你把。

可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁芝麻松子等蔬菜类的韭菜胡萝卜甘蓝菜菠菜等水果类的杏桃木瓜等，都是饮食最佳选择，其它如牛肉羊肉海鲜类四神糯米糙米黄豆豆腐芝麻红糖，都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材 要特别提醒，容易手脚冰冷的人，一。