女性上环的最佳时期主要包括以下几个时间点月经结束后7天内此时子宫内膜处于生长阶段，上环造成的轻微伤害能较快恢复子宫口较紧，有助于减少“环”的脱落风险人工流产术后可在人流手术后立即上环，方便且能减少女性的心理负担自然流产月经恢复后7天经历自然流产的女性，在月经恢复正常后的7天。

剖宫产后半年，是另一个适合上环的时间点如果需要放置含孕激素的宫内环，可以在月经的第3天进行术后护理上环后应注意清洗外阴，保持外阴清洁一般需要休息3天，期间禁止性生活，并避免重体力劳动饮食上要加强营养，避免辛辣刺激和过于寒凉的食物请注意，上环是一种避孕手段，需要在医生的指导下。