梨的功效与作用及禁忌2 功效与作用 梨味甘微酸性凉，入肺胃经具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用用于热病伤阴或阴虚所致的干咳口渴便秘等症，也可用于内热所致的烦渴咳喘痰黄等症另外，煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风风湿病和关节炎营养价值好处1 梨中含有；吃梨子具有以下好处增强营养吸收梨子含有丰富的维生素矿物质和纤维素，这些营养物质有助于身体吸收和利用其他食物中的营养，从而增强免疫力其中的维生素C具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的损伤促进消化梨子中的高纤维素含量有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题同时，梨子中的水分和天然果糖。

梨子的功效主要包括以下几点润肺止咳梨子含有丰富的葡萄糖果酸铁等多种微量元素膳食纤维以及维生素ABC等感冒咳嗽时，可用梨子与冰糖一起炖熟后饮用，能起到润肺止咳的效果促进消化多吃梨子能促进食欲，帮助消化，对改善消化功能有一定作用养肺多吃梨有助于养肺，能减少感冒的发；吃梨子有以下好处一清热镇静，改善身体状况 梨子性凉，具有清热镇静的功效经常食用梨子可以使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状此外，梨子还能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热的作用在高热时，吃梨子可以补充水分和营养，有助于身体的恢复二化痰止咳，缓解呼吸道症状 梨子味甘微酸；梨子的功效与作用主要包括以下几点1 维持水电平衡 梨子含有丰富的水分以及葡萄糖蔗糖多种维生素如维生素ABCDE和微量元素如钙磷铁钾这些成分对于维持身体的水电平衡至关重要，有助于保持身体的健康状态2 润肺清燥 梨子具有润肺清燥止咳化痰的功效对于干咳少痰咽喉干痒疼痛声；梨子自古被推尊为“百果之宗”，其作用与功效如下润肺清燥止咳化痰养血生肌梨汁味甘酸而平，有润肺清燥止咳化痰养血生肌的作用，对喉干燥痒痛音哑痰稠等均有良效促进胃肠蠕动梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害。

1 清热润肺 梨子自古以来就被尊为“百果之宗”，具有清热润肺的功效它对于喉咙痛肺热等症状有一定的缓解作用2 治咳 梨子能够治咳，尤其对于燥咳干咳等症状有较好的疗效但需注意，梨子性质带寒，体质虚寒寒咳者不宜生吃，应隔水蒸过或与其他药材搭配使用3 养阴安神 梨子与某些药材；3梨本身就具有利尿的功效了，而夜晚临睡前食梨，会使得夜尿增多，从而影响睡眠质量，故睡前不宜食梨4梨子味道甘甜，含糖分较高，容易引起血糖波动，糖尿病患者不宜吃相信大家看完上文的介绍后，对梨子的功效与作用禁忌已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康；1防辐射 2009年11月21号，美国生物科学家幔德斯劳步斯的研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防辐射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收阳光中的射线2治便秘梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除，可治便秘3有助；不过，梨要洗干净后再吃梨皮上往往有农药残存，拿水浸湿梨后，在表皮放一点盐，然后双手握着梨来回轻轻地搓，这样表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了当然，如果想省时间，也可以直接把梨皮削掉梨的功效与作用 梨味甘微酸性凉，入肺胃经，具有生津止渴益脾。

梨子具有清肺养肺的作用多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低，所以有科学家和医师把梨称为全方位的健康水果或全科医生由于社会发展空气污染比较严重，梨可改善呼吸系统和肺功能，有润肺的功效，可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响梨果还可以加工制作梨干梨脯梨膏梨汁梨罐头；具体来说，梨含有丰富的糖类，如果糖和葡萄糖，这些成分有助于促进消化，增强食欲，尤其适合肝炎肝硬化患者梨中的多种维生素和钾钙元素，则能有效降压清热镇静和利尿，对于高血压和心脏病患者具有一定的辅助治疗作用梨的果肉具有生津润燥清热化痰的功效，可以缓解热病伤津烦渴消渴症热咳；梨子的功效与作用主要包括以下几点降低感冒几率吃较多梨的人感冒机率较低，能改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受灰尘和烟尘影响保护心脏梨子含有丰富的维生素，有助于保护心脏，减轻疲劳，降低血压增进食欲和保护肝脏梨子含有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，能增进食欲并对肝脏具有保护。

吃梨子有以下好处增强营养吸收梨子富含维生素和矿物质，能够增强人体免疫力，促进身体健康梨子中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，提高食物的消化和吸收效率改善消化系统功能梨子具有清热降火润肺止咳的功效，对改善消化系统功能有显著作用果胶和膳食纤维等成分能刺激肠道蠕动，帮助排出废物和毒素；梨子的功效与作用及营养价值 功效与作用 解渴梨子含水量高约85%，能快速补充人体因出汗或运动流失的水分，缓解口渴其含有的葡萄糖和果果浆还可提供能量，缓解疲劳清肺止咳梨子性凉，能清热润肺，对肺热或肺燥引起的咳嗽咽干口渴等症状有缓解作用其有机酸成分可促进呼吸道黏液分泌，稀释。

吃梨子的功效与作用如下1润肺止咳梨子性凉，味甘微酸，入肺经，具有润肺止咳的功效对于肺热引起的咳嗽咽干喉痛等症状，食用梨子可缓解呼吸道不适，尤其适合干燥季节或吸烟人群2清热降火梨子富含水分和维生素C，能补充体液并促进代谢，具有清热降火的作用对口干舌燥咽喉肿痛上火等热性。