下楼梯把脚崴多久可以恢复?
1、24小时后,可以开始热敷,促进血液循环和淤血的消散口服三七伤药片等活血化瘀的药物,有助于加快恢复患肢需要限制活动,避免进一步损伤日常护理休息时,应将患肢抬高,以利于血液回流,减轻肿胀可以考虑外贴膏药来辅助治疗恢复...
含铁量最高的食物(补铁的食物有哪些 含铁量高的9款食物)
注意啦!这些食物含铁量高! @医生娅娅:【补铁的食物有哪些 含铁量高的9款食物】阳光长城慢病防治 @首都健康 @北京12320在聆听 铁元素是合成人体血红蛋白的原料,如果缺铁的话极可能引起缺铁性贫血,所以日常要注意摄...







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