体检前一天熬夜怎么办（熬夜党注意你的甲状腺正在为生物钟紊乱买单）
凌晨两点，手机屏幕的蓝光映照着熬夜刷剧、加班赶工的你，或许还未意识到，看似不起眼的生活习惯，正悄然给甲状腺带来巨大负担。这个形似蝴蝶的小小器官，是调节身体代谢的 “总开关”，而长期熬夜引发的生物钟紊乱，正成为它健康的...
痔疮是怎么得的（你为什么会得痔疮可能和4点有关）
都说十男九痔，随着生活水平的提高，已经慢慢变成了十人九痔。痔疮，作为肛肠科最常见的一种良性疾病，它的出现，给我们的生活带来不少痛苦，甚至是尴尬。很多人可能不知道，之所以痔疮越来越高发，其实和平时的生活方式，有着很大的...
什么是恙虫病（什么是恙虫病户外游玩为何要小心这个小虫子）
恙虫，又称恙螨、沙虱，是螨虫的一种，生活在草地、灌木与藤本植物中。它和蜱虫同为草丛中的“杀手”。恙虫病通过恙螨幼虫叮咬传播，仅与恙虫病患者密切接触不会感染此病。恙虫在叮咬人时，会注入一种酶来作掩护。这种酶能使人感觉麻...
肾结石有什么症状（身体发出的求救信号肾结石的6大典型症状）
说起肾结石，很多人可能觉得离自己很远。但你知道吗？这个小石头一旦“闹腾”起来，那种疼痛真能让人“痛不欲生”！而且它的发病率还不低。肾结石就像藏在肾脏里的“定时炸弹”，早期可能悄无声息，但一旦发作或引起梗阻，身体会发出...
维生素k的作用（科普｜维生素K凝血卫士与骨骼的隐形帮手）
什么是维生素K？维生素K是一种脂溶性维生素，天然存在两种形式：K₁（叶绿醌）：来自绿叶蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝等。K₂（甲萘醌）：部分由肠道细菌合成，也存在于纳豆、奶酪等发酵食品。它最广为人知的功能是帮助血液凝固，近年...
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