艾叶泡脚的功效与作用有哪些（预防冻疮除寒气 红花水泡脚有5大好处）
晚上睡觉前泡脚，是很多人的良好习惯，通过泡脚不但是可以促进自己全身的血液循环，还可以使得自己的身体变得更加的轻松，解除疲惫，尤其是加入一些中草药以后就会有更加治病防病好的效果。其中，红花水泡脚就是不错的选择。那么，每...
夏天吃什么水果减肥（3 层减肥水果金字塔200300g天选对）
减肥路上，很多人都有过 “想吃水果又怕胖” 的纠结：选甜的怕糖分超标，选酸的又担心营养不够，偶尔吃错还可能让辛苦掉的秤反弹。其实，减肥期不是不能吃水果，关键在 “选得对、吃得巧”，而「减肥水果金字塔」就是帮我们理清思...
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