脚扭伤如何处理?

脚扭伤的完全恢复时间取决于扭伤严重程度治疗及时性与正确性个体身体状况及康复锻炼情况，通常需数天至数月不等扭伤的严重程度是核心因素轻度扭伤仅涉及韧带轻度牵拉，表现为轻微肿胀和疼痛，通过休息冷敷加压包扎和抬高患肢RICE...

阅读全文 隗盈盈 2 次浏览 2025-09-22 都市视野