胖的人怎么减肥（肥胖的人如何减肥）

一、如何控制饮食？招式1：多吃紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。招式2：餐前一苹果苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减...

阅读全文 仙寻冬 3 次浏览 2025-09-16 都市日报