三高吃什么

1、低脂饮食三高患者应少吃动物内脏或含胆固醇高的食物，如肥肉蛋黄等，以降低血脂和血压，同时预防动脉粥样硬化高纤维饮食建议多吃谷物类的食物，如燕麦糙米等，这些食物富含纤维，有助于降低血清胆固醇同时，多吃含纤维素高的蔬菜...

阅读全文 慎敏博 3 次浏览 2025-09-23 新鲜城事