痰湿体质如何调理?（身体虚）

Q：身体虚,湿气重,痰湿体质如何调理？A：日常生活中，我们经常运用各类有祛湿功效的食材，如冬瓜、薏米、赤小豆、土茯苓、白术等帮助祛除身体湿气。若身体内的“气”太弱了，气虚，尤其是脾气虚，运化水湿的能力下降，从而导致水...

阅读全文 赫辉 1 次浏览 2025-09-24 百姓心声