晚上睡觉腿酸,放哪里都不舒服,是怎么回事（日行万步）

楚天都市报3月21日讯（记者陈媛 通讯员金静）六旬健走达人，每天坚持步行上万步，夜里膝盖小腿酸胀难受睡不着，原以为运动过量肌肉痛，近日一查才知竟是患上睡眠障碍——不宁腿综合征所致。65岁的翟爹爹退休后开始加入健步走运...

阅读全文 永采蓝 2 次浏览 2025-09-26 百姓心声