月经不调应该怎么去调理

月经不调可通过以下食疗方法进行调理1 补充富含铁质的食物铁是合成血红蛋白的关键元素，对调节月经量预防贫血有重要作用建议多摄入红肉如牛肉羊肉动物肝脏猪肝鸡肝蛋黄等动物性铁源，其吸收率高于植物性铁同时可搭配维生素C丰富的...

阅读全文 兆依霜 1 次浏览 2025-09-26 全球视野