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便秘是常见消化系统问题,表现为排便次数减少(每周<3次)、粪便干结、排便费力。中医将其归为“便秘”范畴,核心病机分“实秘”(热秘、气秘)与“虚秘”(气虚、血虚、阴虚),治疗需“辨证施药”;现代医学认为其与饮食结构、肠...