睡眠不足头痛怎么缓解（头晕头痛睡不好警惕脑供血不足10个中成药居家调理指南）

头晕、头痛、睡眠不佳常与脑供血不足相关，在中医属“眩晕”“头痛”“不寐”范畴，核心病机为“气血亏虚、肝阳上亢、痰浊阻络、肾精不足”，多由长期伏案、情绪紧张、年老体虚、饮食不节等诱发。以下10个中成药针对不同证型精准调...

阅读全文 错霞雰 2 次浏览 2025-09-27 国际要闻