女人来月经吃什么好

女人来月经时，饮食应根据个人体质调整，但总体来说，以下食物较为适宜温热食物对于体质偏寒的女性，建议多吃温热的食物，如红枣生姜桂圆等，这些食物有助于气血运行，缓解经期不适易消化富有营养的食物整体而言，经期女性应选择易消...

阅读全文 杭贞 9 次浏览 2025-09-17 都市视野