磨牙要怎么治疗

治疗晚上磨牙需根据具体原因选择针对性方法，以下为常见治疗方向一调整生活方式精神紧张是磨牙的常见诱因，需通过缓解压力改善症状建议保持规律作息，避免熬夜睡前避免摄入辛辣油腻食物，减少胃肠负担可通过运动如慢跑瑜伽冥想或深呼...

阅读全文 告珺娅 2 次浏览 2025-09-29 国际视野