女人便秘吃什么能调理呢（女人到中年）

女人到中年，一要注重气血，二要注重通便。你要问吃什么既能补气血，又能清肠道，还可以长期吃，那我觉得黑木耳肯定榜上有名。黑木耳被称为“素中之荤”，“人体清道夫”，“天然造血库”。对我们女性来说妙处可太多了。它可以帮我们...

阅读全文 声雁桃 2 次浏览 2025-09-29 国际视野