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打呼噜最好的治疗方法包括以下几种增强体育锻炼保持良好的生活习惯,有助于改善身体状况,减少打呼噜的发生避免烟酒嗜好吸烟和饮酒都可能加重打呼噜的症状,因此应避免或限制这些行为减轻体重对于肥胖者,积极减轻体重可以有效减少打...