各种维生素有什么作用（各种维生素的特殊作用科学认知补营养）

维生素是人体必需的微量营养素，除基础生理功能外，部分维生素还具有抑制肿瘤、保护血管、调节情绪等特殊作用。这些作用需基于“适量补充”与“个体需求”，不可盲目过量服用，避免因补充不当引发中毒风险或身体失衡。以下总结7种维...

阅读全文 苏谷蕊 1 次浏览 2025-09-30 国际要闻