膝盖骨质增生怎么治疗

物理治疗通过热敷缓解肌肉紧张冷敷急性期减轻肿胀按摩或电疗促进血液循环缓解疼痛运动治疗选择低强度运动如游泳骑自行车增强膝关节周围肌肉力量，提高关节稳定性，但需避免剧烈运动控制体重肥胖会加重膝关节负担，通过合理饮食和运动...

阅读全文 牛令慧 1 次浏览 2025-09-30 新鲜城事