缺铁性贫血不能吃什么?（健康科普缺铁性贫血饮食红黑榜）

“最近总感觉累，头晕眼花，脸色发白，爬个楼梯就心慌气短...医生说我这是缺铁性贫血。”“回家赶紧煮了红枣红糖水，顿顿吃菠菜，可感觉没啥效果？”停！很多朋友对“补血”存在误区！缺铁性贫血，到底该怎么吃才高效？记住这份「...

阅读全文 糜雨信 2 次浏览 2025-09-30 都市视野