小腿肌肉拉伤怎么办?

1、严格注意休息与保护小腿肌肉拉伤后，应严格注意休息，避免继续活动，以免加重损伤并影响损伤修复抬高患肢如小腿肿胀严重，需抬高患肢，这有利于静脉回流，促进消肿伤后48小时进行烫洗伤后48小时，可以使用外用活血化瘀的中草...

阅读全文 错畅畅 1 次浏览 2025-10-01 全球视野