鸡蛋豆浆可以一起吃吗?（喝豆浆能吃鸡蛋吗打破误区）

豆浆和鸡蛋都是营养丰富的食物，常出现在人们的早餐餐桌上。关于“喝豆浆时能不能吃鸡蛋”的说法一直存在争议，有人认为两者同食会影响营养吸收，其实这种观点存在误区。科学来看，喝豆浆时可以吃鸡蛋，但需注意食用方式和量，才能更...

阅读全文 枝晶辉 1 次浏览 2025-10-01 国际要闻