肚胀怎么办

1、肚子胀的快速解决方法包括以下几点调整坐姿保持收腹挺直脊柱的坐姿，避免驼背弯腰或瘫坐在椅子上，这样有助于减轻肚子胀气的不适感适当锻炼多进行运动，如走路瑜伽或简单的家务活动，可以促进肠道蠕动，帮助排气，从而消除胀气热...

阅读全文 紫婉奕 1 次浏览 2025-10-02 都市视野