轻度抑郁症怎么治疗

适当运动每天适当参加一些力所能及的运动，如快走慢跑散步等，有助于排解阴霾心情 社交活动雇个临时保姆或自己带着宝宝散散步，见见朋友，增加社交活动，改变心情 保证休息有空闲的时间要好好休息，不能忽视自我照顾轻度抑郁症的治...

阅读全文 全学民 1 次浏览 2025-10-03 都市视野