怎样提高精子活力

要提高精子活力和质量，可以采取以下方法1 健康饮食 确保摄入均衡的营养，包括蛋白质维生素矿物质和抗氧化剂 增加摄入富含抗氧化剂的食物，如水果蔬菜全谷物和豆类2 适度运动 保持适度的运动，如有氧运动可以提高精子活力 运...

阅读全文 逮真茹 1 次浏览 2025-10-03 国际要闻