小孩经常上火吃什么好?（秋天一定给娃吃蒸菜3道家常做法）

娃放学回来总说食堂的菜没胃口，偶尔靠油炸填了肚子却又嗓子干得直喝水。说实话，作为家长那阵子真是提心吊胆，既怕孩子营养不够又怕上火影响睡眠。后来我想起长辈常说“秋收冬藏、秋补养身”，就开始把周末的饭菜往蒸味儿靠。没想到...

阅读全文 殷惜珊 1 次浏览 2025-10-05 百姓心声