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1、新鲜的水果蔬菜水果如苹果香蕉等,富含维生素和矿物质,有助于促进身体恢复蔬菜如绿叶蔬菜根茎类蔬菜等,同样富含维生素和膳食纤维,有助于保持营养均衡和肠道健康综上所述,做完人流后应多吃补气血含铁优质蛋白质以及新鲜水果和...