孕妇每天吃几个鸡蛋（想知道孕妇一天吃几个鸡蛋合适看营养需求身体状况）

鸡蛋是孕期优质营养的重要来源，富含蛋白质、卵磷脂、维生素及矿物质等，对孕妇自身健康和胎儿发育都至关重要。但孕期饮食需讲究适量，了解孕妇一天吃几个鸡蛋合适，才能既保证营养，又不增加身体负担。一、孕妇每天适宜的鸡蛋摄入量...

阅读全文 邓幼珊 2 次浏览 2025-10-07 百姓心声