青豆的营养和价值功效

青豆的功效与作用主要包括以下几点补充营养青豆含有丰富的蛋白质和纤维素，以及人体所需的维生素A维生素C维生素K和维生素B族青豆还能提供钙磷钾铁锌等多种矿物质，以及硫胺素和核黄素等营养成分，有助于人体生长发育防治心血管疾...

阅读全文 狂高邈 2 次浏览 2025-10-08 都市视野