吃鲜枣的功效与作用有哪些?（大枣这样吃 安心又养神）

俗话说:“五谷加大枣，胜过灵芝草。”常食大枣有益健康。大枣既是益气养血的中药，又是营养丰富的食品，维生素C的含量高，所以也被称为“天然维生素丸”。那么大枣要怎么吃才会更有利于健康？红枣与黑枣又有什么区别呢？厦门瑞来春...

阅读全文 区从筠 3 次浏览 2025-09-18 都市视野