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现代人生活节奏快,工作压力大,长期的紧张忙碌使越来越多的人出现睡眠不好的问题,有的人还会有心情烦躁、失眠多梦等症状,而西医主要是通过应用安定、舒乐安定、佐匹克隆、唑吡坦等药物治疗,而这些西药都有一定的依赖性和不良反应...