女人阴虚吃什么食补

女性阴虚可通过以下食补调理1 百合百合性微寒，归心肺经，具有润肺止咳清心安神的功效阴虚者常伴咳嗽失眠心烦等症状，适量食用百合如煮粥或炖汤可缓解呼吸道干燥及夜间燥热，改善睡眠质量2 银耳银耳味甘淡，性平，归肺胃经，能滋...

阅读全文 司马翠芙 1 次浏览 2025-10-08 国际要闻