晚上吃什么水果减肥

草莓草莓果肉中含有大量蛋白质糖类有机酸和果胶，维生素C有助于消化，维生素B群和纤维素能润肠通便，预防便秘晚上吃水果减肥注意事项不要过量虽然水果几乎不含蛋白质和脂肪，且纤维素含量高，但仍需控制摄入量水果并非能量很低，过...

阅读全文 贺山蝶 1 次浏览 2025-10-08 都市日报