睡觉多梦什么原因

睡觉多梦的原因主要有以下几点睡眠质量不佳做梦多通常意味着睡眠质量不太好这主要是因为浅睡眠的时间比较多，而深睡眠的时间不够心因性因素日有所思夜有所梦，睡觉多梦往往和白天的情绪状态有关如果白天生活节奏快忙碌累思考的问题多...

阅读全文 良灵萱 3 次浏览 2025-10-08 国际视野