为什么晚上不能吃生姜?

1、晚上不建议吃生姜主要有以下原因违背阴阳原理晚上是机体收敛阳气的时候，而生姜属于温热性食物，食用后会发散阳气，因此晚上食用生姜有违背阴阳原理影响睡眠生姜食用后容易引起身体燥热，晚上睡前吃太多会对睡眠造成影响刺激脾胃...

阅读全文 公良海融 2 次浏览 2025-10-09 全球视野