上火了吃什么最快降火

1、降火最快的食物有绿豆苦瓜冬瓜西瓜梨子绿豆具有清热解毒消暑止渴等功效，特别适合夏天食用熬制成绿豆汤或者煮粥，都能有效缓解上火症状苦瓜味苦性寒，具有很好的清热解毒作用食用苦瓜可以清热降火，尤其对于胃火旺盛的人，能够有...

阅读全文 厍依云 1 次浏览 2025-10-09 都市视野