维生素D什么时候吃比较好?

1、维生素D最好在早餐后半小时到一小时之间服用，以利于吸收维生素D是一种脂溶性维生素，需要借助脂肪的帮助才能被人体吸收早餐通常含有一定的脂肪，因此早餐后半小时到一小时之间是一个理想的服用时间此时，胃里的食物已经开始消...

阅读全文 坚鹏海 1 次浏览 2025-10-09 国内要闻