肾阴虚是怎样调理（熬夜党注意肾阴虚悄悄找上门）

在中医理论中，肾阴是人体阴液的根本，具有滋养脏腑、濡润筋骨的作用。当长期熬夜、饮食辛辣、精神紧张时，肾阴容易被消耗，出现口干舌燥、失眠多梦、腰膝酸软等肾阴虚症状。调理肾阴虚并非一蹴而就，需从生活细节入手，通过多维度养...

阅读全文 长孙施 1 次浏览 2025-10-10 新鲜城事