腰疼背疼是怎么回事大夫（中医养生14招教你治腰酸背痛）

1、调整姿势超过80%的人坐立姿势不正确，或多或少给脊柱腰椎都造成了过重的负担。看来，挺胸收腹不光是为了好看，更多的是为了健康。当然，并不是说整天要弄得像在站岗放哨的兵哥哥一样，还是应该放松一点骨盆前倾，腰杆挺直，膝...

阅读全文 定凌波 2 次浏览 2025-10-10 国际要闻