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长期严重失眠需通过多维度综合治疗改善,核心在于明确病因中西医结合调节及生活方式调整具体措施如下1 病因诊断与针对性治疗长期失眠可能由心理因素如焦虑抑郁生理疾病如甲状腺功能亢进慢性疼痛药物副作用或环境干扰如噪音光线引发...