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艾草作为传统中药材与食材,在日常生活中应用广泛。有人用它制作美食,有人将其入药调理身体。本篇文章将从艾草的成分特性、人体生理需求等维度,深入探究吃艾草的功效、作用与禁忌。1、温中散寒,调理脾胃艾草含有挥发油、黄酮类、...