月经期间可以跑步吗

1、即使可以在月经期间跑步，也应选择低强度短时间的运动，避免长时间高强度的跑步长时间高强度的跑步可能会影响月经周期的规律性，还会对身体造成额外负担如果对自身情况不确定，建议咨询专业医生的意见医生可以根据个人的身体状况...

阅读全文 沃苑杰 1 次浏览 2025-10-11 国际视野