脚崴了怎么办?

1、脚崴后可通过以下措施促进快速恢复1立即休息停止一切活动，避免受伤的脚继续承重或受力，防止损伤进一步加重休息是减少肿胀和疼痛的基础，需保持患肢静止，避免行走或站立2冷敷处理用冰袋或冷毛巾敷于受伤部位，每次1520分...

阅读全文 殷舒方 1 次浏览 2025-10-12 全球视野