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1、运动干预每周进行35次有氧运动如快走游泳,每次30分钟以上,增强盆底肌肉力量,改善局部血液循环避免久坐久站,每小时起身活动5分钟二药物治疗 外用药物遵医嘱使用熊胆痔疮膏马应龙麝香痔疮膏等,缓解疼痛瘙痒出血等症状口...