皮肤瘙痒是湿气重吗

建议以清淡易消化食物为主，如绿叶蔬菜低糖水果如苹果梨全谷物燕麦糙米及优质蛋白鱼鸡胸肉同时，每日饮用15002000毫升温开水可促进尿液排泄，加速湿气排出需注意，冷饮或冰镇食物会损伤脾胃阳气，反而加重湿气，应严格避免外...

阅读全文 游以南 1 次浏览 2025-10-12 国际要闻