阴虚咋调理

1、银耳也是不错选择，有滋阴润肺养胃生津功效像雪梨，能清热降火润肺生津，可直接生食，也可煮成梨汤生活中要规律作息，避免熬夜，熬夜易加重阴虚症状保持心情舒畅，减少焦虑烦躁等不良情绪，因为情绪过激也会耗伤阴液此外，适度的...

阅读全文 校腾逸 1 次浏览 2025-10-12 新鲜城事