咖啡怎么喝才减肥

1、喝咖啡要达到减肥功效，可以参考以下建议饭后饮用在吃完午餐后的30分钟至60分钟内喝一杯热咖啡，有助于胃肠道的消化此时喝咖啡，再搭配上适当的运动，能促进人体脂肪的燃烧，从而达到减肥效果运动前饮用在做运动之前喝一杯咖...

阅读全文 千人 1 次浏览 2025-10-13 国际视野